15.autumn park yoga 2

15.10.18  外ヨガ秋の部、二回目

 

朝から曇りで、日差しが恋しかったけど、吸う空気は冷たすぎず。霧も晴れた!!

 

逆に、少し冷たい外気のおかげで、呼気が肺の底まで届くのがちょうどよくわかりやすかったかも??

 

人通りが少ない日で、すごく集中できました♪

 

 

 photo by ryo