2015/10/18

15.autumn park yoga 2

15.10.18　外ヨガ秋の部、二回目

朝から曇りで、日差しが恋しかったけど、吸う空気は冷たすぎず。霧も晴れた！！

逆に、少し冷たい外気のおかげで、呼気が肺の底まで届くのがちょうどよくわかりやすかったかも？？

人通りが少ない日で、すごく集中できました♪

photo by ryo

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