職場で、頬が部分的にすごく乾燥してるのに気がついた。
わー空気乾燥ついでに油脂系摂取不足。
これはと思い、肌にセロテープをくっつけて剥がしてたら、
わお♪カサカサ肌は全部きれいにむけました( ´ ▽ ` )ノ
リアルピーリング(笑)
逆の発想。
滞るものをそっと放置して治るのを期待するのではなく、滞りを排除する。
たまに話すが、疲れた時こそ体を動かして滞りをなくそう。
これと一緒。
ヨガはポーズだけではないと思っているので(生きること自体ヨガ)、クラス前にもわざわざ時間を割いて、こういう話、またはヨガ情報なんかを入れたりします。
そういうのをよく聞いていて、自分なりの感想とか、むずかしいなあ〜とか、質問までしてくれる人がいて、ああ、実はちゃんと聞いている人がいるんだって思います。
勧めるけど、でもryoyoga以外のヨガ経験も少ない人も多数で、でもちゃんと成長していて嬉しい。
ああ〜そうか。まっすぐ、真摯なんだな。
それだ。
外ヨガを計画してたけど残念ながら今週は台風。
写真は下見をした時のもの。秋だ〜。肌も乾燥してくるわけだ。
もう一回外ヨガやれるかな。やりたいな。みんなにあの気持ち良さ、体験させてあげたい。
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