oneself

今日はspecial classでした。

色々なポーズにトライする、チャレンジクラス。テーマは『1 -one』。

ポーズができなくても、なんてことはない、チャレンジしたり、過程にこそ意味がある。

「闘う気持ちが出ることに気がついた」「諦めちゃう癖がある」

または

「体力ついたなあ〜」「股関節をもう少し柔らかくしようか」とか、クラスが終わった後ですら色々気づきがあったのでは。

意外と、自分をエッジに置いてみるのって大切です（＾＾）

快適じゃなかったり困難がある時こそ、成長する機会だと言われます。今日は、まさにその瞬間の連続だったと思います。

今日はみんな、頑張った！きっと、晩酌のビールは最高なはず♪