different angle

ダイエットや体力増強なんかを目的にヨガを頑張る人がほとんどかと思うけど、特に、通い続けるのに慣れていない人にオススメな、自分をやる気にさせる方法を見つけたっ(^○^)

それは、、、ずばり言い方を変えることである♪

 

一週間に一度ヨガをしたなら、

⇒　「7日ぶりにヨガをした」

 

更に、怠け心が発生する方には、「ヨガ」ではなく、目標とすることに変えて言ってみると危機感を増すことができます（笑）

日の数え方は週ではなく、ぜひ日数で！

⇒　「7日ぶりにダイエットをした」

（≧∇≦）

 

最近、非常に忙しい日々で、夜に仕事をしながらふねを漕ぎました。あ〜。こんなの学生以来では。

こんな時に助けられたのは、仕事仲間やずっとお世話になっている上司たちからの声、そしてヨガクラスです。実際に仕事が進むわけではないけど、喋ったり笑ったり、そして体を動かしたりするのって気持ちとやる気を良い方に向けてくれる。

今日はこの後にヨガがあるから残りの仕事集中して頑張るって思えたりします。

気持ちって大事。

 

写真のピアスは、夏っぽくてかわいいでしょ♪気に入っています。

私の唯一の贅沢はピアスなのですが、こんなちっさいモノでも生活をhappyにしてくれるので大好き！