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18.11.23

ワークショップ「軸とコアを感じる・使う」

 

コアって何?ぼしきゅうって、どこ?

で、なんで軸?

 

普段よく聞く言葉も確認。そして一点だけに頼ることなく身体全体で「軸」を作りながら、ポーズを体感していきました。

 

 

photo by ryo