久々の

久々の、、、朝ヨガでした。

普段の夕方、夜のヨガは身体の感覚は違うし、空気も違うし、時間が違うだけでこんなに違うの？？と感じる方も多いはず。

朝、ヨガをすると、その後の時間が惰性で進んでいかない気がします。

朝からエネルギーを充填した感じ。

大好き、朝ヨガ！

写真は、私のわんこ、お昼寝中。

こんな感じで、ついつい寝ちゃうんですよね〜、屍のポーズ、シャバアーサナ！

それがなんと気持ちいいことか！！