about

ryo yogaについて、そしてインストラクターryoについて


★ about ryoyoga...

concept   ---coming back to yourself---

北上市、さくらホールでヨガクラスを定期開催しています。

 

火曜日、木曜日、土曜日の夕方にはフローのクラス、

日曜日など、ほぼ隔週でリラックス系のゆったりヨガ。隔週水曜にはハタbasicも仲間入りです。

 また、6月から11月までの間には、市内公園で外ヨガをやっています。

 

どのクラスも、緊張感なく心身ともにのばしていただけるようなクラスになるよう心がけています。

ヨガに興味があるのだけどやったことなくて、、、という方も、

ヨガに慣れ親しんでいらっしゃる方も、ぜひご参加下さい。

いつでもお待ちしております。


★ about instructor...

 

   ryo  全米ヨガアライアンス認定講師(E-RYT200)


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一番古いヨガの記憶は、幼少の頃。

母が仕事帰りに通うヨガ教室に一緒に連れて行ってもらい、周りの大人の方に褒めてもらったというもの。確か逆立ちだったかな。

 

大人になり、ダイエットや健康維持目的で通い始めたジムでヨガに再会、その時はまさかヨガイントラになるとは思いもしませんでした(それは母親も同じ)

 

ヨガについて何かもっと深いことを知りたくて受講していた、何度目かのティーチャートレーニングの期間内に震災を経験。

 

初春の寒い中、クリーニングに必要な重油不足のため、清潔なリネンがそろわぬ、水だけがかろうじて出る「寒さを凌ぐだけ」状態のホテルに宿泊し、余震によるビルの揺れにびくびくしながら続行。

 

その頃から、今まで漠然と受けていたトレーニングを、私が暮らすこの地域の人たちを元気にするツールとして活用したいと思い始めました。

 

身体をほぐし、心をほぐし、自分に帰れる場所、となるヨガクラスを作り続けられたらなあと思います。

 

 

震災復興を、心から応援し続けます。