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ヨガクラスのことなどなど、まったり更新中♪

 


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tour

今日はホールで氣志團のライブツアー、

駐車場には、ででーんっとツアートラック!

 

クラスに時間がかぶっていたので、写真撮れました〜。

で、クラス中も、なんだかでっかい音がどっかでしてるなあ〜くらいに、音を感じられました。

ホールの防音もしっかりしてるし、こちらがいる場所的にも大ホールからの音が届きにくいので、珍しい〜。

どんなだったか、ちょっと見てみたかったなー。

 

コンサートとかあると、客層とかファンの方の服装とか見るのが興味深いし楽しいので観察してしまいます。

ホールを使ってる物の嬉しい副産物??(笑)

今回は、開始時間がクラスよりも1時間くらい前だったため、見ることができませんでした。

想像だけど、やっぱり男の方多いんだよね〜?

なんかそんなコンサート行ってみたいです。

 

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for years

クロッカス、満開♪

 

ちらっと見た番組で、平成に流行った健康法を年別に紹介していました。

まあ毎年毎年、違う健康法やダイエット法がずらっと。

私もやってみたダイエットもあったし、懐かしいなあ〜なんて思ったけど、

こんなに毎年変わるなんて、日本人、続かな過ぎ(笑)

 

これだけ流行に揺さぶられる社会の中、長く続けられるものがあるとすると、もしかして奇跡なんじゃないか??とも思いました(笑)

 

私はヨガ続けてるも〜ん♪

で、クラスには年単位で続けてる方がたくさんいるも〜ん♪

いい環境♪

ヨガは私の安住の地。自分に戻る場所。私自身のバロメーター。健康のツール。

それから、ずっと好きでいられるもの。

 

 

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8

ホールの天井から、まだ3月と思えないほどの青空。

あ〜。今年もこの日が過ぎていきました。

 

私の携帯には、震災二日後の、ガソリンを求める車の行列の写真、半ボランティアで何度か訪れた時の沿岸地域の写真が未だに残っています。

 

ニュースとか半旗とか見て、予期せず泣きそうな気持ちになるんだけど、いやいや私にできることはやって、頑張らなくちゃな、と改めて思います。

 

 

話は変わりますが、、、

またパソが壊れました(笑)今度は違う方のパソなのが笑える。

復旧した(させた)けど、あ〜びっくりした。

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to be healthy

どんな時に、ヨガとかエクササイズとか始めようと思うんだろう。

ダイエット??

 

うんうん、それは大きそうだけど、

不調を解消することが更に大きな機動力になるかもなあ〜。そう感じた一週間でした。

健康って、やっぱり自分で作るもの。

自分自身で守るもの。

 

一歩踏み出してヨガを始めたみんなには、そういった不調が少しでもなくなればいい。不調がなくなるためのお手伝いをしていきたい、そう思います。

 

キレイな春色の鉢植え!

いやいや待って、春って、体調崩しやすいからね。

逆に、気分にも気候にも左右されず、いつも通り身体を動かしておこう!

 

 

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spring

ホール内に突如、七段飾り!

びっくり!!

ひな祭りまで期間が短いので、とっても贅沢なお飾りですね〜。

こういった、日の変わらない日本の伝統的な催し物って、由来とかも含めて大切にしていきたいですね。

 

で、卒業シーズンでもある春。

高校の卒業式もホールで開催されたりします。その卒業式が行われる前日、ホール内に準備された受付などなどを少し見ることができました。

いいなあ。

参加している誰もが、トイレの混雑をそんなに気にせずに済んだりとか、駐車場も楽々。会場も暖かいし、助かる点がたくさん。

だってホールだもん(笑)

 

っていうか、

春だ!!春に足を突っ込んでる!!

そろそろ、ホールの早咲きの桜を観察し始めようかな^^

毎年、雪をかぶりながら大きさを増していく蕾、今年は暖かいし、すでに膨らんでるかもしれない。

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prep

すっごい快晴、

昼間なんて日差しで部屋が温まって暑いくらい。

 

ずっとバタバタしていたんだけど(いつもか?)、久々に今日はまとまった時間がとれ、で、仕事をしていました(笑)

なんともう、GWの準備!

といっても、あと2か月くらいで連休が始まっちゃう。

 

こないだみんなで少し話をしていたんだけど、

GWはホントにずっと休みなのか??ほかの会社の人たちは休むのか??え、で、休みはどうしよう??

最近見かけた広告では、連休中のツアーが意外に埋まっていて。びっくり。

 

ryoyogaはいつも通り、祝日でも休講の予定はなし。

例年通り、スペシャルクラスもやる予定。おっ、新年号初のスペシャルだ♪

GWに限らずだけど、もし休日なんかで時間があるなら、その機会を是非に自分の身体のために使ってほしいなあ~と、思います。

私も、参加の方のためになりますよう、頑張ります~。

 

外に出たら、でっかい飛行機が青空を通過していくのが見えました。

まだ2月だと信じられないくらいの爽快な景色!

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effective stuff

ミンティア頂きました♪

 

わ~い嬉しい~。

クラス中、ずっと声を出し続けるので、こういったミントタブレット系のものは私の必需品です。相方といってもいい。

 

空調をよく使う季節は、クラスの始めによく喉ががらがらになります(始めだけ)。多分ホコリが舞うのに反応してるんだろうな。

(聞きにい声で申し訳ない・・)

 

今シーズンは少しひどかったため、冬の初めころに、珍しくのど飴を導入。

が、結果あんまり効かず。

効いたのは、水で割るタイプの生姜湯でした。

で、クラス中はいつものミンティア。

 

もうすぐ暖房シーズンも遠のいていきそうなので、生姜湯は卒業かなー。

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change it

先日、2/11は久々のチャレンジクラスでした。

テーマは「チェンジ」、いろいろなポーズに加えて、今回は変化にチャレンジ。

  

普段のクラスでも、

日常生活でもそうだと思いますが、

変化に挑戦することって、結構大事だったりします。

 

その挑戦の中から、知らなかった自分(心身ともに)が発見できたりします。

 (例えば、ポーズができず言い訳をしてたとか、できないと思っていたのにできて驚いたとか)

今回のクラスも、そんな自分を発見できたとしたら二重丸かもしれませんね(*^^*)

 

ヨガ的には、そんな発見に対して、善し悪しの判断を付けず、ただただ見守ります。

そう、見守るだけ。

 

ちなみに、難易度が高いポーズやシークエンスをやりたいとすると、、、

基本が重要です。

基本ができてないとたどり着けない。

あ、それって他のスポーツとおんなじ♪

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Feb

春色のピアス。

 

1月いっぱいで、ホールの冬季間のイルミネーションが終了しました。

終わるのはさみしいけど、春が来る♪

そう思うといっぺんに気分が春になる♪

日も長くなってきましたもんね~。

夏に向けてがんばる!なんて言う方がいたりすると、うんうん早すぎるなんてことはない、頑張れ~って思います。

 

ホールで開催の、数公演のお得なセット販売、「サクティブ倶楽部」の受付が2/3だそうで、その整理券待ちの列を初めて目撃しました。

ホールのエントランスの一角にずらっと椅子、

はじめ、こんなところで何かの鑑賞会?と思ったら違った(笑)

 

いいなあ~芸術三昧。うらやましい。

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lack

実は12月にパソコン一台が故障。

で、放置。

少し時間があったので久々に分解し、掃除もして起動させてみたけどやっぱダメ。(これで直ることもある)

 

通常、2台のパソでいろいろな作業をするんだけど、今回は昨年10月に渡航時に買ったモバイルパソコンがあったため、助かりました。

故障した子は今、モバイル君の台になってます(笑)

どうか間違って直ってくれないかな~。

 

で、ちょうどウェブ制作か何かの特集に、残念な記事を見かけました。

「HPの滞在時間が15秒以下の人が増えている」

汗汗汗

やっぱりなあ~。

クラス時間や料金等を聞くお問い合わせ・記載不備は年々増えています(もちろん書いてありますが 汗)

 

更に残念なのは、

「滞在時間が短いは集中力の低下のため」

(´;ω;`)

 

スマホやSNSの普及で、自分から読む、探す、求めることが減っている気がして、どうしたもんかと何年か前から考えていましたが、、、。

集中力もか~。

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beauty

写真の雪、雨みたい(笑)

ホールの駐車場にある、早咲きの桜の木です。

夜はいつもライトに照らされてます。

 

その木は、冬は雪で枝を際立たせながら光っていたり、春は夜空にピンク色の花びらを、紅葉の時期には暗闇に鮮やかな葉を、ひっそり披露してくれます。

大好きな景色。

今日も見れた。

 

たまたまなのですが、この土曜に久々に使ったお部屋は、ぴったり1年前にも使ったお部屋。

予約するときに気が付いて、びっくり!

そして、それを覚えてくれていた方もいた。

会場はいつもどこでも構わないけど、でもでも、ぴったりおんなじ部屋ってなんか嬉しいじゃないか♪

 

次はいつ、あのお部屋使えるかな~。

場所が違うだけで感覚も違ったりするから、また使えるのを楽しみにしたい。

 

 

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going on

まだ咲き続けています、年末に咲き始めたチアシード。

寒さもあるし、開花もゆっくり、ゆっくり。

ちいちゃな葉っぱしか付けられなかったのによく頑張ってる~(*^^*)

 

で。

私は、突然仕事が忙しくなってきました。

気を付けていないと水分を取らず働き続けるので、注意注意。

 

忙しいけど、今回の仕事の山場はこのチアシード達がそばにいてくれるので、なんか戦友のような、しかも癒されてるような。

 

そうそう、やっと降り始めた雪。

この雪が降ってくると、ホールの景色が本当にきれいできれいで。

それにもホント、癒されます。

そして、こんな時こそ、ヨガで自分自身もリフレッシュしているのを感じ、ヨガをやっててよかったなあ~って思います。

 

忙しいときこそヨガ。

滞りをなくす。

これだね。

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a stage

なかなか見ることのできない冬の光景、

なのかもしれませんね、

1月なのに雪がほとんどなくて、しかも見渡す限り青空!

日差しが気持ちがいい~。

 

用事でホールに立ち寄りました。

静かそうですが、今日は中では成人式!

晴れ着の女の子がたくさんいるのかな~。

 

道路も例年と違って乾燥してて、滑ることもなかったし、貴重な成人式日和だったのでは(^^)

 

 

こういった、誰かの特別な日の舞台となるホールでいつもヨガをやってると思うと、なんか違う感覚が浮かんできます。

う~ん、時間と機会を大切にしよっと。

 

 

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started

遅くなりましたが、新年。

今年もよろしくお願いいたします。

 

今日はホールで出初式だったそうです。見逃した~!

私のヨガは、すでに2クラスが終了しました。

 

実は、最近の大きな目標のひとつは、

「みんなの自主性を育てる」だったりするのですが、

それを実現させながら、

みんなが目標に近づけるよう、サポートし続けていきたいと思っています。

 

 

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wishing

ホールは、正月の館内イベントのため、フリースペースのフローリングに畳が敷かれています。

あ、今年は鳥居もある!

 

正月を迎えるんだなあ~。やっぱりあんまり実感がないけど。

 

私のクラスも無事全部終了。

今年は、想像もしてない経験をしたり、今までと違う方向の知識を必要とされることもあったりで、なかなか濃い一年でした。

 

まだまだ積み重ねられることがあるのはとても貴重、そして嬉しく思います。

もちろん、さらに経験を積んで活かしていかなきゃと思いました。初心を忘れずがんばります。

 

年末年始は全部で2クラスが休講。

そのため、珍しく一週間もヨガを教えることから離れます。

ちょっと体の調子も整えておこうかな~。

そして新年もみんなと元気にヨガをやります(^^)

 

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last

職場で、

地道にひょろひょろと成長を続けていたチアシードが、一斉に花を咲かせ始めた。

 

どうしよう。

 

明日から仕事お休みなのに(笑)

 

ヨガクラスの方は、今年分はとうとう明日のクラスを残すのみとなりました。

早いなあ~。

最後のクラスでも、いつも通り。

雪は降ってるけど、ホールの中は変わらず快適。

 

さてさて、みんなと一緒に体を動かそう。私自身にもヨガの機会です。 

ホールは空いてるかな~。

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