ここ東北、岩手とも思われないような高い気温、いや、それってむしろ体温じゃ?的な暑さが続いていますが、皆様大丈夫でしょうか?
黒地に白でプリントされた、テプラの「さくらホール」の文字を、ふと
「おくらホール」
と、読み間違えました(笑)
う〜ん、おいしそーな(^∀^)
酷暑の中、エアコンも使わず元気な私も、夏バテでしょうか(笑)
こないだ、お土産にぐでたまのカップをいただきました。
こんな感じでしょうか〜?今年の酷暑。ぐでっと。
ある温度を越えるとビールも売れなくなると言いますよね〜。
暑さも度を超してしまうと、飲む気も失せてしまうんだとか。
こういう日にこそ、身体を動かしてほしいなあ〜。私の切なる希望。
自分を癒す、労わるっていうのは、ぐでっとして身体を休めることじゃない。
逆に、滞ってしまう循環を、身体を動かすこと(もちろんヨガに限らず)で刺激、または滞りなくしてあげる。
調子を整えてあげる。これが結局は明日の軽さや疲労の改善につながると思います。
ってか、何より体がスッキリする。
実はこれは二番煎じで、以前タモリが言っていた言葉が元。
すごく納得したのが「疲れたら歩きなさい」
さらにすご〜く納得?したのが、「教えるんだけど、みんなやらないんだよね〜」
(笑)
人間は、経験ある人や有名な人の言葉にさえも、慎重なのかもですが。
でも、やってみてほしい。
スッキリすること、間違いないですよ〜♪
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